१९ फाल्गुन २०८०, शनिबार

सुन्दर देखिन चाहनुहुन्छ ? यसो गर्नुहोस्



काठमाडौँ । हरेक मानिसलाई आफू सबैभन्दा राम्रो बनु भन्ने लाग्छ । तपाई कस्तो मानिसलाई राम्रो भन्नु हुन्छ भन्ने प्रश्नमा धेरै प्रकारका उत्तरहरू पनि आउन सक्छन् । ती उत्तर कतै न कतै मानिसको बाहिरी सुन्दरतासँग जोडिएको हुन्छ । बाहिरी सुन्दरता पनि विशेष गरेर अनुहारसँग जोडिएको हुन्छ । अर्थात् कुन व्यक्ति कस्तो छ भन्ने कुरा केही हदसम्म बाहिरी रूप अनुहारले व्याख्या गर्छ । अनि अर्को कुरा धेरै मानिसहरू केयर गर्ने भनेको पनि अनुहार नै हो । विशेष गरेर मानिस प्राकृतिक छालामा नै सुन्दर देखिन्छन् । तर पछिल्लो समय प्राकृतिक रूपमा सुन्दर छालाको दिन गए । विकसित जीवनशैली, वायु प्रदूषणका कारण हाम्रो छालामा विभिन्न समस्या देखिन थालेको छ । त्यस कारण हाम्रो अनुहारको छालाको हेरचाह गर्न आवश्यक रहेको छ ।

कसरी गर्ने छाला हेरचाह ?

सुन्दरताका लागि अनिवार्य रुपमा छ्लाको ध्यान दिनुपर्छ । रातमा मेकअप हटाएनौँ भने छालामा निकै ठूलो समस्या देखिन सक्छ । सुत्नुअघि छालाको कुनाकुनामा लागेको मेकअप राम्रोसँग हटाउन जरुरी छ । मेकअप नहटाउँदा एकातर्फ छालामा दीर्घकालीन असर पर्न सक्छ । अर्कोतर्फ इन्फेक्सन हुने सम्भावना पनि उत्तिकै हुन्छ । छालाको सुरक्षाका लागि मेकअप हटाएर मात्र पुग्दैन ।

मेकअप हटाएपछि राम्रोसँग सफा गर्न पनि जरुरी हुन्छ । मोइस्चराइजेसन छाला हेरचाहको महत्त्वपूर्ण चरणहरू मध्ये एक हो  । मोइस्चराइजर दिन र रात दुवै पटक गर्नुपर्छ। तर दिन र रातको अलग-अलग क्रिमहरू आवश्यक हुन्छ । तपाईँले छुट्टै नाइट मोइस्चराइजर वा क्रिम किन्नु पर्ने एउटा प्राथमिक कारण के हो भने हाम्रो छालाले फरक-फरक घण्टामा फरक-फरक काम गर्छ।

हाम्रो छाला दिनमा सक्रिय हुन्छ भने रातमा निष्क्रिय हुन्छ । त्यस कारण दुवै समयमा अलग(अलग पोषण चाहिन्छ। संक्षेपमा भन्नु पर्दा तपाईँको डे क्रिम हल्का र हाइड्रेटिंग हुनुपर्छ भने नाइट क्रिम सामान्यतया भारी र पौष्टिक खालको हुनुपर्छ ।

नाइट क्रिम प्रयोग गर्दा हुने फाइदाहरू ?

तपाईँले डे क्रिम नलगाउँदा पनि त्यति धेरै फरक पर्दैन । किनकि तपाईँले सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुहुन्छ । यदि सनस्क्रिम प्रयोग गर्नु हुँदैन भने डे क्रिमको आवश्यकता पर्छ । तर रातमा अन्य कुनै स्किनकेयर प्रयोग नहुने हुँदाले नाइट क्रिम प्रयोग गर्न आवश्यक हुन्छ । रातको समय नाइट क्रिमको प्रयोग गर्दा यसले छालालाई हाइड्रेट राख्ने काम गर्छ । यस्तो क्रिमले स्किन सेललाई पनि रिपेयर गर्न सहयोग गर्छ ।

कसरी प्रयोग गर्ने त क्रिम ?

सुत्नुअघि राम्रो क्लिन्जरले अनुहार राम्ररी धुनुपर्छ। जब तपाईँ अनुहार धुनु हुन्छ, धुलो-धुवाँ, मेकअपसँगै अनुहारमा भएको तेल पनि पखालिन्छ । त्यसैले छालालाई पोषण दिनका लागि मोइस्चराइजर लगाउन आवश्यक हुन्छ । यदि तपाईँको छाला तैलिय छ भने वाटर वेस्ट मोइस्चराइजर लगाउनु पर्छ ।

विज्ञहरूका अनुसार तपाईँको छालालाई रातमा चिसोको बाक्लो तह चाहिन्छ । तपाईँको डे क्रिम वा नियमित मोइस्चराइजरले मद्दत गर्दैन। तसर्थ, नाइट क्रिमको प्रयोग  गर्न आवश्यक हुन्छ । यदि तपाईँले दिनमा राम्रो मोइस्चराइजर लगाउनुभयो भने पनि, तपाईँको छालामा फोहोर, धुलो र माटोको सम्पर्कमा रहेकाले यसको पूर्ण उपयोग हुँदैन ।

रातमा, तपाईँ आफ्नो घरमा आराम गरिरहनु भएको हुन्छ र धुलो वातावरणबाट मुक्त हुनुहुन्छ। यसको मतलब, तपाईँको छाला खाली, सफा र सही सामग्रीहरू अवशोषित हुनको लागि तयार छ। त्यस कारण धेरैजसो एन्टी९एजिङ क्रिमहरू राती प्रयोगको लागि बनाइएको हुन्छ ।

अन्तमा, तपाईँको छाला राती निष्क्रिय मोडमा जान्छ जब तपाईँ सुत्नु हुन्छ। यसले नयाँ छाला कोशिकाहरू उत्पन्न गर्छ र शरीर जस्तै आफैलाई पुनर्स्थापित गर्दछ। त्यस कारण तपाईँलाई नाइट क्रिमको आवश्यकता हुन्छ ।

प्रकाशित मिति : २७ कार्तिक २०७९, आइतबार  १२ : ४४ बजे

न्यून गुणस्तरका तीन औषधि बिक्री वितरणमा रोक

राजधानी लाइभ, काठमाडौं । औषधि व्यवस्था विभागले तीन वटा औषधिको

शिक्षण सिकाइ प्रभावकारी बनाउन बालविकास केन्द्रमा टेलिभिजन जडान

राजधानी लाइभ, फुङ्लिङ । ताप्लेजुङको मैवाखोला गाउँपालिकामा बालबालिकाको शिक्षण सिकाइ

काठमाडौं जिल्ला अदालतबाट महँगा हेल्मेट चोर्ने गिरोहका नाइके पक्राउ

राजधानी लाइभ, काठमाडौं । सार्वजनिक स्थानबाट सर्वसाधारणको महँगा हेल्मेट चोर्ने

प्रधानसेनापति म्याराथनको उपाधि अनिशको पोल्टामा

राजधानी लाइभ, काठमाडौं । महाशिवरात्रि तथा नेपाली सेना स्थापनाको २६१औँ

नेदरल्याण्ड्स र नामिबियाको खेल निःशुल्क हेर्न पाइने

नेदरल्याण्ड्स र नामिबियाबीचको खेल भोलि बिहान साढे ११ बजेबाट सुरू